インナードライ(隠れカサカサ)肌はこれを食べよう!

おはようございます。

フェミニン望診

織田よう子です。

 

あなたのお肌は

「インナードライ(隠れカサカサ肌)」

でしたか?

こういうお肌の方は、

一件見てわからないのですが、

「ほてりを感じる」や、

顔だけでなく、「体のどこか一部」に

「カサカサ」した部分がある。

多いのが「すね」や

顔でいうと、口の周りだけ

乾燥している。

などがあります。

 

こんな人は、

体の中から「潤す」

食べるケアをしておきましょう。

 

おすすめの食材は

✓ 小松菜 

✓ 山芋 

✓ きくらげ 

✓ クコの実 など

 

そして、NGな食べ物もあります!

それは

「体が熱くなるような食べ物」

体の水分を蒸発させてしまうので、

なるべく避けましょうね。

 

どんなものかというと、

揚げ物・油の多い炒め物・

脂がた~っぷりのった肉や魚など。

 

それでも、

どうしてもん食べてしまった・・・

そんなときの

「食べた油脂をなかった事にする方法」

などの「メンテナンスの仕方」を

カウンセリングコースで

アドバイスしています。

 

自然の食材のもつ「チカラ」で

食べるケアをしていく事で、

不快な「不調」をつくらない。

笑顔で元気に過ごせるように

変っていきます。

 

 

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あなたにピッタリ合った「食」で
不調のない自分になる。

「疲れ顔」がスッキリ変わる!

カラダもココロも軽くなる♪

ファーストビュー

 

フェミニン望診
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【発行責任者】
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織田よう子

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